手の少陰心経の役割
心は「君主の官」と呼ばれ、「神」を蔵し、意識と精神は心から発現する。
五臓六腑の活動を調和させ、精神生命活動はすべて心によって統率されているとされる。
手の少陰心経の経穴一覧
HT1 極泉(きょくせん)
穴性:活血疏筋
HT2 青霊(せいれい)
穴性:散風止痛
HT3 少海(しょうかい)
要穴:合水穴
穴性:通心竅、安神志
HT4 霊道(れいどう)
要穴:経金穴
穴性:寧心安神
HT5 通里(つうり)
要穴:絡穴
穴性:寧心安神
HT6 陰郄(いんげき)
要穴:郄穴
穴性:寧心安神、滋養陰血
HT7 神門(しんもん)
要穴:原穴、兪土穴
穴性:寧心安神、養陰固表
HT8 少府(しょうふ)
要穴:栄火穴
穴性:清心除煩
HT9 少衝(しょうしょう)
要穴:井木穴
穴性:開竅醒神、解熱蘇厥
手の少陰心経に関連するヨガポーズ(アーサナ)
心経は小指の先から手のひら〜腕の内側の外寄りを通り、脇の下までつながっているので、腕を伸ばすポーズで意識すると良い。手は四指を揃えて行うと、より気の流れが整えられる。
参考文献
「ツボ単―経穴取穴法・経穴名由来解説・〔ユ〕穴単語集」坂元 大海 (著), 原島 広至 (著)