手の少陰心経の役割
心は「君主の官」と呼ばれ、「神」を蔵し、意識と精神は心から発現する。
五臓六腑の活動を調和させ、精神生命活動はすべて心によって統率されているとされる。
手の少陰心経の経穴一覧
HT1 極泉（きょくせん）
穴性：活血疏筋
HT2 青霊（せいれい）
穴性：散風止痛
HT3 少海（しょうかい）
要穴：合水穴
穴性：通心竅、安神志
HT4 霊道（れいどう）
要穴：経金穴
穴性：寧心安神
HT5 通里（つうり）
要穴：絡穴
穴性：寧心安神
HT6 陰郄（いんげき）
要穴：郄穴
穴性：寧心安神、滋養陰血
HT7 神門（しんもん）
要穴：原穴、兪土穴
穴性：寧心安神、養陰固表
HT8 少府（しょうふ）
要穴：栄火穴
穴性：清心除煩
HT9 少衝（しょうしょう）
要穴：井木穴
穴性：開竅醒神、解熱蘇厥
手の少陰心経に関連するヨガポーズ（アーサナ）
心経は小指の先から手のひら〜腕の内側の外寄りを通り、脇の下までつながっているので、腕を伸ばすポーズで意識すると良い。手は四指を揃えて行うと、より気の流れが整えられる。
参考文献
「ツボ単―経穴取穴法・経穴名由来解説・〔ユ〕穴単語集」坂元 大海 (著), 原島 広至 (著)
2024.10.11 
