足の陽明胃経の役割
胃は脾と共に「倉廩（そうりん）の官」と呼ばれ、飲食物を受納→消化（腐熱・熟成）→小腸へ運ぶ（通降）という役割を持つ。
五臓六腑を活動させるエネルギーである「水穀の精気」は胃の消化作用を経て生成されるので、胃に異常があると、他の臓腑の働きに影響が出る。
足の陽明胃経の経穴一覧
ST1 承泣（しょうきゅう）
穴性：散風泄火、疏邪明目
ST2 四白（しはく）
穴性：去風明目
ST3 巨髎（こりょう）
穴性：去風活絡
ST4 地倉（ちそう）
穴性：疏風行気、利機関、扶正鎮痛
ST5 大迎（だいげい）
穴性：疏風散寒、清熱解毒
ST6 頰車（きょうしゃ）
穴性：開関通絡、疏風清熱
ST7 下関（げかん）
穴性：疏風清熱、通関利竅
ST8 頭維（ずい）
穴性：去風泄火、止痛明目
ST9 人迎（じんげい）
穴性：通脈、降逆、理気、清熱平喘
ST10 水突（すいとつ）
穴性：隆逆平喘、清咽
ST11 気舎（きしゃ）
穴性：散結降逆、清咽止痛
ST12 缺盆（けつぼん）
穴性：宣肺降逆、清熱散結
ST13 気戸（きこ）
穴性：宣肺理気、止咳平喘
ST14 庫房（こぼう）
穴性：理気寛胸、降逆化痰
ST15 屋翳（おくえい）
穴性：降逆化痰、疏風活血
ST16 膺窓（ようそう）
穴性：降逆平喘
ST17 乳中（にゅうちゅう）
ST18 乳根（にゅうこん）
穴性：宣通肺気、活血通絡
ST19 不容（ふよう）
穴性：行気止痛、調中和胃
ST20 承滿（しょうまん）
穴性：和胃理気
ST21 梁門（りょうもん）
穴性：調中和胃、消積化滞
ST22 関門（かんもん）
穴性：理気和中、健脾和胃
ST23 太乙（たいいつ）
穴性：鎮驚化痰、和胃止疼
ST24 滑肉門（かつにくもん）
穴性：降逆、健胃止嘔
ST25 天枢（てんすう）
要穴：大腸の募穴
穴性：調理腸胃、理気和胃
ST26 外陵（がいりょう）
穴性：調理腸胃、通経止痛
ST27 大巨（だいこ）
穴性：益気固精
ST28 水道（すいどう）
穴性：通利三焦
ST29 帰来（きらい）
穴性：益気固脱、温経去寒
ST30 気衝（きしょう）
穴性：舒宗筋、調膀胱、和営気
ST31 髀関（ひかん）
穴性：強腰膝、通経絡
ST32 伏兔（ふくと）
穴性：強腰益腎、疏通経絡
ST33 陰市（いんし）
穴性：温腎散寒、強腰脊
ST34 梁丘（りょうきゅう）
要穴：郄穴
穴性：通経活絡、理気和胃
ST35 犢鼻（とくび）
穴性：通経活絡、散寒止痛
ST36 足三里（あしさんり）
要穴：合土穴、四総穴、下合穴
穴性：健脾和胃、扶正培元、疏風化湿、通経活絡
ST37 上巨虚（じょうこきょ）
要穴：大腸の下合穴
穴性：利脾和胃、通腑化滞、疏経調気、清熱利湿
ST38 條口（じょうこう）
穴性：理気和胃、舒筋通絡
ST39 下巨虚（げこきょ）
要穴：小腸の下合穴
穴性：調理腸胃、疏通乳絡
ST40 豊隆（ほうりゅう）
要穴：絡穴
穴性：和胃化痰、清神志
ST41 解谿（かいけい）
要穴：経火穴
穴性：健脾化湿、清胃化痰、理気通絡、活血止痛
ST42 衝陽（しょうよう）
要穴：原穴
穴性：和胃化湿、寧神志
ST43 陥谷（かんこく）
要穴：兪木穴
穴性：解表清熱、散風行水
ST44 内庭（ないてい）
要穴：栄水穴
穴性：清胃腸湿熱、理気鎮痛
ST45 厲兌（れいだ）
要穴：井金穴
穴性：和胃化痰、清熱安神
足の陽明胃経に関連するヨガポーズ（アーサナ）
胃経は体の前面全体を通っているため、体の前側を伸ばすアーサナで意識すると良い。
参考文献
「ツボ単―経穴取穴法・経穴名由来解説・〔ユ〕穴単語集」坂元 大海 (著), 原島 広至 (著)
2024.4.16 
