ヨーガスートラ解説 1.19-1.20 〜ヨーガを実践する人と、そうでない人〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.23

ヨーガスートラ解説 1.17-1.18 〜ヨーガのゴール「三昧」の段階〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.21

トリコーナーサナの「下側の手」のバリエーション 〜アシュタンガヨガで足…

ヨガポーズ解説　2018.10.18

ヨーガスートラ解説 1.15-1.16 〜結果を求めない〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.16

ヨーガスートラ解説 1.12-1.14 〜心をうまくコントロールする方法〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.15

アーサナ（坐法・体位・姿勢・ポーズ）の簡単な歴史

ヨガコラム

ヨーガスートラとは 〜現代ヨガの重要教典のひとつ・瞑想の教科書〜

ヨガコラム

ヨガ参考書籍・参考記事まとめ（初心者向け）

ヨガコラム

アシュタンガヨガ（ハーフプライマリー）のシークエンス内容・順番

アーサナ解説

インドでのヨガ生活まとめ

ヨガコラム