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暑さ対策ヨガ・呼吸法・食生活・瞑想・アロマ
まとめ 2022.6.28
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操体法とヨガの比較 〜息・食・動・想・環を気持ちよく〜
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食べ物で、心も変わる 〜アーユルヴェーダとトリグナ（サットヴァ・ラジャス・タマス）〜
ヨガコラム 2017.10.27
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食物の６味と６性質 〜今の体質（ドーシャ：ヴァータ・ピッタ・カパ）に合ったものを食べる、アーユルヴェーダの助言〜
ヨガコラム 2017.10.24
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歯の種類が、食べるべきものの割合を表している説
ヨガコラム 2017.10.23
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何を食べるべきか？ 〜自分にとって最適な食生活とは〜
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ヨガの選び方・食生活などの指針となる「ドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）」とは（アーユルヴェーダ）
ヨガコラム 2017.6.21
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インドでの生活と練習で体がどう変わったか
ヨガコラム 2017.1.10
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インドでのヨガ生活まとめ
まとめ 2016.12.26
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