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ハタヨーガプラディーピカー概説 1.58-1.63 〜食事に関する話〜
ハタヨーガプラディーピカー概説 2019.6.21
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体を温める(ピッタを高める)食べ物・ヨガのやり方・呼吸法
コラム 2018.11.5
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花粉症を改善するかもしれない、アーユルヴェーダ的食生活 〜カパを下げる〜
コラム 2018.3.4
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食べすぎない 〜「極少食」16世紀のイタリア人・ルイジコルナロの教え〜
コラム 2017.12.26
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操体法とヨガの比較 〜息・食・動・想・環を気持ちよく〜
コラム 2017.11.3
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食べ物で、心も変わる 〜アーユルヴェーダとトリグナ(サットヴァ・ラジャス・タマス)〜
コラム 2017.10.27
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食物の6味と6性質 〜今の体質(ドーシャ:ヴァータ・ピッタ・カパ)に合ったものを食べる、アーユルヴェーダの助言〜
コラム 2017.10.24
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歯の種類が、食べるべきものの割合を表している説
コラム 2017.10.23
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何を食べるべきか? 〜自分にとって最適な食生活とは〜
コラム 2017.10.23
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ヨガの選び方・食生活などの指針となる「ドーシャ(ヴァータ・ピッタ・カパ)」とは(アーユルヴェーダ)
コラム 2017.6.21
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インドでの生活と練習で体がどう変わったか
コラム 2017.1.10
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インドでのヨガ生活まとめ
コラム 2016.12.26
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