ハタヨーガプラディーピカー概説 1.58-1.63 〜食事に関する話〜

ハタヨーガプラディーピカー概説　2019.6.21

体を温める（ピッタを高める）食べ物・ヨガのやり方・呼吸法

コラム　2018.11.5

花粉症を改善するかもしれない、アーユルヴェーダ的食生活 〜カパを下げる〜

コラム　2018.3.4

食べすぎない 〜「極少食」16世紀のイタリア人・ルイジコルナロの教え〜

コラム　2017.12.26

操体法とヨガの比較 〜息・食・動・想・環を気持ちよく〜

コラム　2017.11.3

食べ物で、心も変わる 〜アーユルヴェーダとトリグナ（サットヴァ・ラジャス・タマス）〜

コラム　2017.10.27

食物の６味と６性質 〜今の体質（ドーシャ：ヴァータ・ピッタ・カパ）に合ったものを食べる、アーユルヴェーダの助言〜

コラム　2017.10.24

歯の種類が、食べるべきものの割合を表している説

コラム　2017.10.23

何を食べるべきか？ 〜自分にとって最適な食生活とは〜

コラム　2017.10.23

ヨガの選び方・食生活などの指針となる「ドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）」とは（アーユルヴェーダ）

コラム　2017.6.21

インドでの生活と練習で体がどう変わったか

コラム　2017.1.10

インドでのヨガ生活まとめ

コラム　2016.12.26