-
シヴァサンヒター概説【10】3.98-3.117 アーサナ（坐法・体位法）
シヴァサンヒター概説
2025.11.21 -
シヴァサンヒター概説【12】4.23-4.110 十種のムドラー
シヴァサンヒター概説
2025.10.14 -
シヴァサンヒター概説【11】4.1-4.22 ヨーニムドラーの実践とクンダリニーの覚醒
シヴァサンヒター概説
2025.10.7 -
瞑想をするときの手の使い方・手印（ムドラー）の選び方
ムドラー解説
2025.10.1 -
シヴァサンヒター概説【9】3.82-3.97 気の操作（ケーチャリームドラー・カーキームドラー）
シヴァサンヒター概説
2025.9.26 -
シヴァサンヒター概説【8】3.48-3.81 ヨーガ修行の4段階（アーランバ・ガタ・パリチャヤ・ニシュパティ）
シヴァサンヒター概説
2025.9.21 -
シヴァサンヒター概説【7】3.35-3.47 ヨーガ修行の禁戒・勧戒と生活リズム
シヴァサンヒター概説
2025.9.18 -
シヴァサンヒター概説【6】3.10-3.34 師匠とヨーガ修行の条件・基本の呼吸法
シヴァサンヒター概説
2025.9.14 -
シヴァサンヒター概説【5】3.1-3.9 気（プラーナ・ヴァーユ）の分布と機能
シヴァサンヒター概説
2025.9.13 -
センタリング瞑想のやり方・効果・コツ
瞑想法解説
2025.7.22 -
グラウンディング瞑想のやり方・効果・コツ
瞑想法解説
2025.6.7 -
人間を機能させている、重なり合ったいくつかの体 〜感覚体・意識体・魂〜
ヨガコラム
2024.11.21 -
「微細な体」に関するとっかかり話 〜気の体（エーテル体）〜
ヨガコラム
2024.9.10 -
スシュムナー・チャクラ・丹田など…「真ん中」がわかりにくいときのヒント
ヨガコラム
2024.7.16 -
意識の向く方向に、エネルギーは流れる
セルフケア
2023.2.16 -
経絡・経穴・チャクラと、ヨガポーズ中の意識
ヨガコラム
2022.8.24
プラーナ 記事一覧
並び替え
▼投稿日順
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
-
密教ヨーガ―タントラヨーガの本質と秘法／本山博(著)｜書籍紹介
書籍紹介 2021.9.24
-
根府川道場のヨーガ断食合宿体験記
つぶやき・雑記 2023.10.15
-
根府川道場のヨーガ断食合宿へ、2回目の参加
つぶやき・雑記 2023.12.10
-
根府川ヨーガ道場 断食合宿体験記（3回目）
つぶやき・雑記 2024.11.30
-
根府川ヨーガ道場 滝行合宿体験記
つぶやき・雑記 2025.5.21
-
根府川ヨーガ道場 断食合宿体験記（4回目）
つぶやき・雑記 2025.12.8
-
改めて、非暴力（アヒンサー）と誠実（サティヤ）
ヨガコラム 2022.7.13
-
「非暴力」と「誠実」が世界を変える
ヨガコラム 2019.7.4
-
アルダチャンドラチャパーサナ（弓形に反った半月のポーズ）の効果とやり…
アーサナ解説 2017.10.13
-
違和感に気づいたら
つぶやき・雑記 2019.11.25
アーサナ解説記事（更新日順）
