-
スシュムナー・チャクラ・丹田など…「真ん中」がわかりにくいときのヒント
ヨガコラム 2023.3.24
-
変わりたいのか、本当は今のままで良いのか
セルフケア 2023.3.23
-
姿勢改善のコツ・良い姿勢を自然に導くトリガー
セルフケア 2022.10.19
-
人が変わるための緒(いとぐち)
セルフケア 2022.10.9
-
気は意に従う
ヨガコラム 2021.9.14
-
人間を機能させている、重なり合ったいくつかの体 〜感覚体・意識体・魂〜
ヨガコラム 2020.12.25
-
「微細な体」に関するとっかかり話 〜気の体(エーテル体)〜
ヨガコラム 2020.12.23
-
ハタヨーガプラディーピカー概説 2.7-2.11 〜気道を浄化する呼吸法〜
ハタヨーガプラディーピカー概説 2019.7.25
-
チャクラに関する研究まとめ1 〜ハタヨーガとチャクラ〜
ヨガコラム 2019.4.25
-
ハタヨーガのシャットカルマ(6つの浄化法)
ヨガコラム 2018.8.19
-
バンダとは|ヨガポーズをキープするコツ・呼吸法の効果の高め方
ヨガコラム 2017.5.28
気 関連の記事
サイト内検索
新着記事
最近24時間でよく読まれた記事
-
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
-
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
-
正しくアゴをひくと、猫背が直り始め、おなかがへこむ
ヨガコラム 2021.5.7
-
プラサリタパドッターナーサナA・B・C・D(立位の開脚前屈)の効果とやり…
アーサナ解説 2017.8.28
-
パールシュヴァコーナーサナ(パールシュヴァコナーサナ・体側を伸ばすポ…
アーサナ解説 2017.3.18
-
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
-
パリヴリッタトリコーナーサナ(ねじった三角のポーズ)の効果とやり方・…
アーサナ解説 2017.5.10
-
チンムドラー・ジュニャーナムドラーの意味・違いに関する考察
ムドラー解説 2019.2.19
-
マリーチアーサナC(賢者マリーチのポーズC)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2018.1.9
-
丹田とは 〜上丹田・中丹田・下丹田の位置〜
ヨガコラム 2021.5.14
アーサナ解説記事(更新日順)
-
アグニスタンバーサナ(陰ヨガのスクエアポーズ・ダブルピジョン・薪のポ…
-
シャヴァーサナ(屍のポーズ・シャバーサナ)の効果とやり方
-
チェアヨガ・ベーシック|オフィスや学校で全身を動かせるポーズ集
アーサナ解説 2024.4.16 -
サマコーナーサナ(直角のポーズ)の効果とやり方・図解
-
アナハタアーサナ(陰ヨガ)の効果とやり方・図解
-
バラーサナ(チャイルドポーズ)の効果とやり方・図解
-
マタニティヨガでも人気、腰痛に有効な「膝を開いたチャイルドポーズ」
-
ダイイングウォーリア(うつぶせのツイストポーズ)の効果とやり方・図解
-
ジャタラパリヴァルタナーサナ(ワニのポーズ・仰向けのツイストポーズ)…
-
シューレースポーズ(陰ヨガ・靴紐のポーズ)