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セルフケアにも活用できる、ヒーリングや整体の「手技」の種類
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2024.8.28
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夏風邪に効くヨガポーズ・アーユルヴェーダの智慧
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2024.7.23
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食べ物で、心も変わる 〜アーユルヴェーダとトリグナ(サットヴァ・ラジャス・タマス)〜
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2024.7.16
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何を食べるべきか? 〜哲学的観点から〜
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2024.7.16
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花粉症を改善するかもしれない、アーユルヴェーダ的食生活 〜カパを下げる〜
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2024.5.22
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冬のうちから、花粉症予防につながるヨガ・食生活
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2024.5.22
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ドーシャ診断を改良、ヒーリング整体+ヨガ&ピラティスのお知らせ
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2024.1.22
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「手」に関するセルフケア参考書籍(ハンドケア・経絡・ハンドリフレクソロジーなど)
セルフケア
2023.12.1
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ヨガの選び方・食生活などの指針となる、アーユルヴェーダの「ドーシャ(ヴァータ・ピッタ・カパ)」とは
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2023.5.21
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食べすぎない 〜「極少食」16世紀のイタリア人・ルイジコルナロの教え〜
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2022.6.28
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何を食べるべきか? 〜自分にとって最適な食生活とは〜
セルフケア
2022.2.8
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2019.4.14
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2018.4.17
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食物の6味と6性質 〜今の体質(ドーシャ:ヴァータ・ピッタ・カパ)に合ったものを食べる、アーユルヴェーダの助言〜
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2018.2.8
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問診によるドーシャ診断の精度を高める1つのアイデア(アーユルヴェーダ)
ヨガコラム
2017.10.7
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