初心者向けヨーガ・スートラの概要 後半（３章・４章）

ヨガコラム　2018.7.9

初心者向けヨーガ・スートラの概要 前半（１章・２章）

ヨガコラム　2018.7.6

ヨーガ・スートラとは 〜現代ヨガの重要教典のひとつ・瞑想の教科書〜

ヨガコラム　2018.7.5

アシュタンガヨガで怪我をしたくない人に、知っておいてほしい基礎知識

ヨガコラム　2017.9.29

現代人向けヨガのやり方（始め方・深め方） 〜入りやすいところから入って、８支則で方向性を確認する〜

ヨガコラム　2017.9.25

ヨガをする人は、ヨガの哲学を学ぶ必要はあるか？学び始めるタイミングは？

ヨガコラム　2017.8.5

ヨガの第２支則「ニヤマ」を元に、現代向け自己研鑽

ヨガコラム　2017.5.3

行動力を高める「知足：サントーシャ」の解釈（追記）

ヨガコラム　2017.4.23

アシュタンガヨガとは、どんなヨガ？ 〜効果・目的・始め方〜

ヨガコラム　2016.9.17