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自然の持つバランス感覚
つぶやき・雑記
2025.11.1 -
ヨーガスートラ解説 3.1-3.4 〜ダーラナ（集中）・ディヤーナ（瞑想）・サマーディ（三昧）〜
ヨーガスートラ解説
2025.10.26 -
シヴァサンヒター概説【13】5.1-5.16 ヨーガを妨げるもの
シヴァサンヒター概説
2025.10.19 -
ヨーガスートラ解説 2.1-2.3 〜５つの煩悩と３つの実践（クリヤー）〜
ヨーガスートラ解説
2025.10.19 -
ヨーガスートラ解説 1.17-1.18 〜有想三昧と無想三昧〜
ヨーガスートラ解説
2025.10.1 -
ヨーガスートラ解説 1.46-1.51 〜有種子三昧（サビージャ・サマーディ）と無種子三昧（ニルビージャ・サマーディ）〜
ヨーガスートラ解説
2025.10.1 -
ヨーガスートラ解説 1.44-1.45 〜有伺三昧（サヴィチャーラ・サマーディ）と無伺三昧（ニルヴィチャーラ・サマーディ）〜
ヨーガスートラ解説
2025.10.1 -
ヨーガスートラ解説 1.42-1.43 〜有尋三昧（サヴィタルカ・サマーディ）と無尋三昧（ニルヴィタルカ・サマーディ）〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.30 -
ヨーガスートラ解説 4.31-4.34 〜ヨーガのゴール〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.29 -
ヨーガスートラ解説 1.9-1.11 〜「言葉による錯覚」「睡眠」「記憶」とは〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.29 -
ヨーガスートラ解説 2.4-2.9 〜「無知」から生まれる諸煩悩〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.28 -
ヨーガスートラ解説 1.30-1.32 〜心を波立たせる数々の障害〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.27 -
ヨーガスートラ解説 1.33-1.39 〜集中・瞑想する対象の選び方〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.27 -
ヨーガスートラ解説 2.12-2.15 〜カルマと苦〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.27 -
ヨーガスートラ解説 2.16-2.17 〜未来の苦は、避けることができる〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.27 -
ヨーガスートラ解説 4.4-4.6 〜瞑想から生まれるもの〜
ヨーガスートラ解説
2025.9.26 -
部分を認識した上で、全体を意識して動く
ヨガコラム
2025.9.2 -
インテグラル理論とヨガ、発達段階の異なる人々の争いに対して、どう行動するべきか
ヨガコラム
2025.9.2 -
「非暴力」と「誠実」が世界を変える
ヨガコラム
2025.8.30 -
その場しのぎの気持ち良さと、本質的な気持ち良さ
ヨガコラム
2025.8.30
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ヨーガスートラ解説 3.1-3.4 〜ダーラナ（集中）・ディヤーナ（瞑想）・サ…
ヨーガスートラ解説 2018.12.1
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ゲーランダサンヒター概説6.1-6.22 〜ディヤーナ・ヨーガ〜
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小学生・中学生・高校生の方向けヨガレッスン
お知らせ 2018.5.18
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アシュタンガヨガとは、どんなヨガ？ 〜効果・目的・始め方〜
ヨガコラム 2016.9.17
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シヴァサンヒター概説【15】5.32-5.77 瞑想法（観想法）
シヴァサンヒター概説 2025.10.22
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