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色々な瞑想法がつくり出された理由を考察|ヨーガ・サマタ・ヴィパッサナー・マインドフルネス
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「ヨガなのか・正式(伝統的)なのか」にこだわる必要はある?
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瞑想のやり方(始め方・続け方・深め方)メモ
オフィスヨガ 2017.2.3
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