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ヴィパッサナー瞑想とは？｜洞察力を高める「観」の瞑想
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2023.12.15 -
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2023.12.15 -
チベット密教／ツルティム・ケサン(著) 正木晃(著)｜書籍紹介
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2023.12.1 -
色々な瞑想法がつくり出された理由を考察｜ヨーガ・サマタ・ヴィパッサナー・マインドフルネス
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2023.11.8 -
ヨーガスートラ解説 1.30-1.32 〜心を波立たせる数々の障害〜
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2023.10.4 -
ヨーガスートラ解説 4.25-4.28 〜煩悩を除去し、識別知を得る〜
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2023.9.25 -
ヨーガスートラ解説 2.40-2.45 〜ニヤマ（勧戒・個人的規範）〜
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2023.9.25 -
ヨーガスートラ解説 2.1-2.3 〜５つの煩悩と３つの実践（クリヤー）〜
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2023.9.24 -
ヨーガスートラ解説 2.18-2.22 〜観るものと観られるもの〜
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2023.4.27 -
ヨーガスートラ解説 4.4-4.6 〜瞑想から生まれるもの〜
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2022.12.27 -
ヨーガスートラ解説 1.17-1.18 〜有想三昧と無想三昧〜
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2022.12.26 -
識別（ヴィヴェーカ）とマインドフルネスの大切さ
ヨガコラム
2022.7.30 -
デジタル教室とヨガ教室
つぶやき・雑記
2022.7.5 -
ヨガをする人は、ヨガの哲学を学ぶ必要はあるか？学び始めるタイミングは？
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2022.6.28 -
『ヨガとデジタル』について考える
ヨガコラム
2022.6.2 -
「アステーヤ（不盗）」人の時間を不当に奪わない
ヨガコラム
2022.4.3 -
ヨガの深め方や健康に関するヒントとして、研究の軌跡をまとめています
まとめ
2022.3.25
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