解剖学 (更新日順) 記事一覧

あぐら・蓮華座・割座をしたり歩いたり走ったりするときに、膝の内側が痛いときのヒント

ヨガコラム　2026.6.14

股関節の内転と内旋の違い・正確に行うコツ・関連ヨガポーズ

ヨガコラム　2026.6.14

新しいピラティスの教科書／石部美樹 (著)｜書籍紹介

書籍紹介　2026.6.10

「解剖学」という言葉や「筋肉」や「骨」への、一般的な認識

つぶやき・雑記　2026.6.10

胸式呼吸（胸式＋α呼吸）ができない方・太陽礼拝のジャンプでふわっと感を出したい方へのコツ・練習法

ヨガコラム　2026.6.10

股関節や肩関節を「引き込む（引き離す）」意味とコツ

ヨガコラム　2026.6.9

体の「センター」とは

ヨガコラム　2026.5.7

アシュタンガ・ヨーガ実践と探求／グレゴール・メーレ(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2026.3.19

股関節を動かすためのヒント

ヨガコラム　2025.1.31

「体の使い方」理解のしかたは、人それぞれ 〜イメージ・解剖学・エネルギーライン・アジャスト〜

ヨガコラム　2024.9.25

どこかが固まると、全体に影響が出る

セルフケア　2024.7.30

アシュタンガヨガで怪我をしたくない人に、知っておいてほしい基礎知識

ヨガコラム　2024.7.26

身体の動きに関わる筋肉まとめ・強化＆ストレッチするヨガポーズやエクササイズ

まとめ　2024.7.22

体をやわらかくするには（ヨガとアイソメトリック収縮）

ヨガコラム　2024.7.16

膝関節（下腿）回旋に関する考察 〜ジャーヌシルシャーサナB・C・蓮華座へのヒント〜

ヨガコラム　2024.7.16

ヨガやピラティスで使われる主な呼吸の種類・使われる筋肉

ヨガコラム　2024.1.22

人体らせん原理とハタヨーガの融合 メディカルヨーガ／クリスチャン・ラルセン他(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書／竹内仁(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

足の親指から学ぶ、部分と全体の話

ヨガコラム　2021.6.3

気づきは、磨ける

つぶやき・雑記　2020.3.6