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4月のお知らせ

4月のお知らせ

オープンクラスも多くしています

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

by：高橋陽介

東京の月島・白金高輪のスタジオでのレッスンと、オンラインプライベートレッスンを行っています。

───── ランダムアーサナ解説 ─────

ウッタンプリスターサナ（トカゲのポーズ・シーラングシュターサナ）の効果とやり方・図解 ナヴァーサナ（舟のポーズ・ナバーサナ）の効果とやり方・図解 ジャーヌシルシャーサナ（片脚前屈）のバリエーション ヴィラバドラーサナⅡのやり方動画 ガルダーサナ（ガルーダーサナ・ガルダアーサナ・ワシのポーズ）の効果とやり方・図解

4月は、定員を4名に戻し、佃スタジオではオープンクラスも多くしています。

小中高生向けのクラス（月曜・木曜16:00〜）・割引も再開しました。

新しい出会いを、お待ちしております。

レッスンスケジュール

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

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月島・白金高輪でのスタジオレッスン、企業向けレッスン、オンラインプライベートレッスンを行っています。

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