あの風雨でも、散らずにバラが残っていました。
隅田川沿いなので、ご心配をおかけしましたが、ここはほぼ海なので大丈夫でした。
17時ごろの満潮時に、ちょっと遊歩道が沈んだくらいです。
土曜のアシュタンガWSは、内容を一週分ズラすことにします。
来週10/19(土)は、下記の内容です。
16:30〜 坐位2(マリーチアーサナA〜D・ナヴァーサナ・ジャンプスルー&バックの練習法)
17:45〜 エンディング1(ブリッジ〜ウッターナパダーサナ・チャクラーサナ)
お待ちしております。
隅田川沿いですが、ここは大丈夫です
あの風雨でも、散らずにバラが残っていました。
隅田川沿いなので、ご心配をおかけしましたが、ここはほぼ海なので大丈夫でした。
17時ごろの満潮時に、ちょっと遊歩道が沈んだくらいです。
土曜のアシュタンガWSは、内容を一週分ズラすことにします。
来週10/19(土)は、下記の内容です。
16:30〜 坐位2(マリーチアーサナA〜D・ナヴァーサナ・ジャンプスルー&バックの練習法)
17:45〜 エンディング1(ブリッジ〜ウッターナパダーサナ・チャクラーサナ)
お待ちしております。
ご質問・ご相談されたいことなどございましたらご連絡ください。
月島・白金高輪でのスタジオレッスン、企業向けレッスン、オンラインプライベートレッスンを行っています。
トリコーナーサナ(三角のポーズ・トリコーナアーサナ)の効…
アーサナ解説 2017.4.2
ハタヨーガプラディーピカー概説 4.1-4.34 〜ヨーガが成った…
ハタヨーガプラディーピカー概説 2020.3.30
「正しいアーサナ(ヨガのポーズ)」ってなんだろう?
ヨガコラム 2017.5.15
師匠が必要かどうか、という話
ヨガコラム 2019.2.12
インドのスワミジの周りに集まった、執着しない人たち
つぶやき 2017.10.4
ヨガをする頻度はどのくらいがいい?
ヨガコラム 2016.6.4
寒い季節は重い衣服で体を固めすぎず、なるべく体幹を動かす
ヨガコラム 2017.10.20
ヴィラバドラーサナⅠのやり方動画
アーサナ解説 2017.6.12
ハタヨーガプラディーピカー概説 3.32-3.54 〜ケーチャリーム…
ハタヨーガプラディーピカー概説 2020.3.18
ヨーガスートラ解説 1.15-1.16 〜結果を求めない〜
ヨーガスートラ解説 2018.10.16
※記事内容は執筆当時の情報・見解によるもので、現時点では有効でない場合がございます。
※記事内容を参考にされて生じたトラブルなどについては、自己責任にてお願いいたします。
サイト内検索
新着記事
最近24時間でよく読まれた記事
蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2016.10.14
アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.8.15
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解
アーサナ解説 2017.5.11
背中で合掌するやり方・コツ・動画、関連する筋肉のセルフマッサージ法
ヨガコラム 2020.5.17
ヴィラーサナ(割座・英雄坐・ヴィーラーサナ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2017.8.26
ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッ…
アーサナ解説 2017.6.17
シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効…
アーサナ解説 2017.2.24
ヨガマットなしでもできる、10分間で一通り全身を動かす流れ 〜リモート疲…
ヨガコラム 2020.5.11
後屈(反る動き)ができない方のためのヒント
ヨガコラム 2020.4.5
エーカパーダカウンディニャーサナⅠの効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.11.2
アーサナ解説記事(更新日順)
チェアヨガ・ベーシック|オフィスや学校で全身を動かせるポーズ集
アーサナ解説 2022.5.13
アルダマツェンドラーサナ(アルダマツェンドラアーサナ・半ねじりのポー…
アーサナ解説 2022.5.10
ジャタラパリヴァルタナーサナ(ワニのポーズ・仰向けのツイストポーズ)…
アーサナ解説 2022.5.4
蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)のやり方・効果・コツ図解
アーサナ解説 2022.5.3
ピンチャマユラーサナ(孔雀の羽のポーズ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2022.4.30
シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効…
アーサナ解説 2022.4.7
ハスタウッターナーサナ(両腕を挙げて伸ばすポーズ・太陽礼拝アーチバッ…
アーサナ解説 2022.4.7
ウッターナーサナ(立位前屈・強い前屈のポーズ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2022.4.7
ヴィラーサナ(割座・英雄坐・ヴィーラーサナ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2022.4.7
スプタヴィラーサナ(仰向けの割座・英雄坐)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2022.4.7