オンライン個別レッスン 目的別メニュー

2019年もよろしくお願いいたします

１月のワークショップ情報

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

高橋陽介

ヨガ・ピラティス・瞑想など、色々なセルフケア方法や修行法を研究・実践しています。
筆者の他の記事を探すページへ

2018年はたくさんの方にお越しいただき、またオフィスヨガにも伺わせていただき、ありがとうございました。

2019年もよろしくお願いいたします。

本年もいろいろなクラスをつくってみたり、ティーチャートレーニングも始めたりしようかと計画中です。リクエストなどあれば、お待ちしております。

１月は土曜と日曜に、テーマ別ワークショップのクラスを設けています（予定は変更する場合もございます）。

土曜 アシュタンガヨガWS

1/5 18:00〜 太陽礼拝A・B

1/12 18:00〜 立位１（パダングシュターサナ 〜 パールシュヴォッターナーサナ）

1/19 18:00〜 立位２（ウッティタハスタパダングシュターサナ 〜 ヴィラバドラーサナB）

1/26 18:00〜 坐位（ダンダーサナ 〜 マリーチアーサナD）

≫アシュタンガヨガ（ハーフプライマリー）のアーサナ順番

日曜 アーサナWS

1/6 10:30〜 ヴィラバドラーサナⅠとその関連アーサナ

1/13 10:30〜 ヴィラバドラーサナⅡとその関連アーサナ

1/20 10:30〜 立位バランスポーズ

1/27 10:30〜 アームバランス・ベーシック

≫スケジュール
≫ご予約はこちら

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

高橋陽介

コラムをお読みいただきありがとうございます。より深めたい方にはオンラインプライベートレッスンを行っています。

LINELINEでのお問い合わせはこちら

レッスン料金　レッスンスケジュール

カテゴリー：お知らせ

関連する記事

※記事内容は執筆当時の情報・見解によるもので、現時点では有効でない場合がございます。

※記事内容を参考にされて生じたトラブルなどについては、自己責任にてお願いいたします。

サイト内検索

コラムを探すページへ

新着記事

記事一覧（新着順）へ

アーサナ解説記事（更新日順）

アーサナ解説 一覧へ

ピックアップ記事

コラムを探すページへ