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7月のお知らせ

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暑い季節も、学びを深めましょう

男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

高橋陽介

ヨガ・ピラティス・瞑想など、色々なセルフケア方法や修行法を研究・実践しています。
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7月も、概ね6月と同じスケジュールで始めていきます。

参加状況やご要望に応じて変えていきますので、リクエストのある方はご連絡ください。

たまに聞かれますが、暑い時はエアコンで温度調整しますのでご安心を（ムリに暑い中で苦行させたりしません）。

ヨガベーシッククラスでは、自律神経調整・暑さ対策のための呼吸法などもお教えしています。

6月は、企業向け出張レッスンやオンラインレッスンでも新しい出会いがありました。暑い季節、オフィスやご自宅でしっかりレッスンを受けたいという方は、ご検討ください。

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コラムをお読みいただきありがとうございます。より深めたい方にはオンラインプライベートレッスンを行っています。

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