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ヨーガスートラ解説 1.9-1.11 〜「言葉による錯覚」「睡眠」「記憶」とは〜
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2025.9.29 -
ヨーガスートラ解説 2.4-2.9 〜「無知」から生まれる諸煩悩〜
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2025.9.28 -
ヨーガスートラ解説 1.30-1.32 〜心を波立たせる数々の障害〜
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2025.9.27 -
ヨーガスートラ解説 1.33-1.39 〜集中・瞑想する対象の選び方〜
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ヨーガスートラ解説 2.12-2.15 〜カルマと苦〜
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2025.9.27 -
ゲーランダサンヒター概説1.1-1.11 〜ヨーガの目的、サプターンガ・ヨーガ〜
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2025.9.26 -
ヨーガスートラ解説 4.4-4.6 〜瞑想から生まれるもの〜
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2025.9.26 -
シヴァサンヒター概説【9】3.82-3.97 気の操作(ケーチャリームドラー・カーキームドラー)
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2025.9.26 -
ゲーランダサンヒター概説2.1-2.6 〜伝統的なアーサナ32種の一覧〜
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2025.9.23 -
シヴァサンヒター概説【8】3.48-3.81 ヨーガ修行の4段階(アーランバ・ガタ・パリチャヤ・ニシュパティ)
シヴァサンヒター概説
2025.9.21 -
スタジオヨギーの破産・思い出話・ヨガの現状
つぶやき・雑記
2025.9.21 -
シヴァサンヒター概説【7】3.35-3.47 ヨーガ修行の禁戒・勧戒と生活リズム
シヴァサンヒター概説
2025.9.18 -
ハタヨーガプラディーピカー概説 4.1-4.34 〜ヨーガが成った状態を表す、様々な表現〜
ハタヨーガプラディーピカー概説
2025.9.17 -
シヴァサンヒター概説【3】1.51-1.100 真我と世界
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2025.9.17 -
シヴァサンヒター概説【6】3.10-3.34 師匠とヨーガ修行の条件・基本の呼吸法
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2025.9.14 -
シヴァサンヒター概説【5】3.1-3.9 気(プラーナ・ヴァーユ)の分布と機能
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2025.9.13 -
ハタヨーガプラディーピカー概説 1.12-1.16 〜ハタヨーガを行うための諸条件〜
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2025.9.11 -
シヴァサンヒター概説【4】2.1-2.57 人間論
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2025.9.10 -
ゲーランダサンヒターの概要 〜ハタヨーガの百科事典〜
ゲーランダサンヒター概説
2025.9.10
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小学生・中学生・高校生の方向けヨガレッスン
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アシュタンガヨガとは、どんなヨガ? 〜効果・目的・始め方〜
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シヴァサンヒター概説【15】5.32-5.77 瞑想法(観想法)
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シヴァサンヒター概説【14】5.17-5.31 四種のヨーガ・四種の修行者
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オンライン参加可能の30分オープンクラス
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シヴァサンヒター概説【13】5.1-5.16 ヨーガを妨げるもの
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ヨーガスートラ解説 2.1-2.3 〜5つの煩悩と3つの実践(クリヤー)〜
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瞑想ベーシッククラス(オンライン参加可)
お知らせ 2025.10.17
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