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親子ヨガの過去レッスン例（月島・白金プライベートクラス）
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中高生・大学生にも役立つ、心身を癒やして切り替えをうまくする瞑想
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自発的であること（若者向けヨガの心構え）
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チェアヨガ ベーシック｜オフィスや学校で椅子に座って全身を動かせるポーズ集
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小学校高学年・中学生・高校生・22歳以下の方向けヨガレッスン
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小中高生がヨガをする効果・メリット「心・技・体」
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乗り越えた課題が多いほど、誰かを助けられる
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チェアヨガ（椅子ヨガ）入門〜オフィスでヨガのポーズを取り入れて、座り仕事による不調を改善〜
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