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ヨーガスートラ解説 2.49-2.53 〜プラーナーヤーマ(調気・呼吸法)〜
ヨーガスートラ解説 2020.7.27
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ヨーガスートラ解説 2.54-2.55 〜プラティヤーハーラ(制感・感覚抑止)〜
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ヨーガスートラ解説 3.1-3.4 〜ダーラナ(集中)・ディヤーナ(瞑想)・サマーディ(三昧)〜
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ヨーガスートラ解説 3.5-3.8 〜サンヤマ(綜制)〜
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ヨーガスートラ解説 4.29-4.30 〜法雲三昧(ダルマメーガ・サマーディ)〜
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ヨーガスートラ解説 4.31-4.34 〜ヨーガのゴール〜
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