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中高生・大学生にも役立つ、心身を癒やして切り替えをうまくする瞑想
コラム 2021.3.5
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「偏りを経て辿り着いたバランス」が持つ美しさ
コラム 2021.2.17
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心身の不調、そして戦争をも生む、「偏り」
コラム 2021.2.16
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部分を認識した上で、全体を意識して動く
コラム 2021.1.2
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自然であること
つぶやき 2020.1.23
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自発的であること
つぶやき 2020.1.8
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新しい習慣を始める前に、悪い習慣をなくす
つぶやき 2020.1.4
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気づきは、磨ける
つぶやき 2019.11.29
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違和感に気づいたら
つぶやき 2019.11.25
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「診断」と「治療」と、ヨガアーサナについて
コラム 2019.7.18
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「非暴力」と「誠実」が世界を変える
コラム 2019.7.4
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「生まれた理由」「今なにをするべきか」についての話
コラム 2019.6.28
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坐禅和讃が伝える、自然な生き方 〜禅とヨーガ〜
コラム 2019.5.16
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不自然な振る舞いをなくしていく
コラム 2019.2.17
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師匠が必要かどうか、という話
コラム 2019.2.12
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雑念を払うための3つのテクニック
コラム 2019.1.11
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新しい習慣を続けていくための、2つのポイント
コラム 2019.1.10
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「習慣」をつくるには
コラム 2018.12.12
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体を温める(ピッタを高める)食べ物・ヨガのやり方・呼吸法
コラム 2018.11.5
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ヨーガスートラが示す、第2支則「ニヤマ」を実践する意味
コラム 2018.9.23
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