自然であること

つぶやき　2020.1.23

自発的であること

つぶやき　2020.1.8

新しい習慣を始める前に、悪い習慣をなくす

つぶやき　2020.1.4

気づきは、磨ける

つぶやき　2019.11.29

違和感に気づいたら

つぶやき　2019.11.25

「診断」と「治療」と、ヨガアーサナについて

コラム　2019.7.18

「非暴力」と「誠実」が世界を変える

コラム　2019.7.4

「生まれた理由」「今なにをするべきか」についての話

コラム　2019.6.28

坐禅和讃が伝える、自然な生き方 〜禅とヨーガ〜

コラム　2019.5.16

不自然な振る舞いをなくしていく

コラム　2019.2.17

師匠が必要かどうか、という話

コラム　2019.2.12

雑念を払うための３つのテクニック

コラム　2019.1.11

新しい習慣を続けていくための、２つのポイント

コラム　2019.1.10

「習慣」をつくるには

コラム　2018.12.12

体を温める（ピッタを高める）食べ物・ヨガのやり方・呼吸法

コラム　2018.11.5

ヨーガスートラが示す、第２支則「ニヤマ」を実践する意味

コラム　2018.9.23

ヨーガスートラが示す、第１支則「ヤマ」を実践する意味

コラム　2018.9.22

「アステーヤ（不盗）」人の時間を不当に奪わない

コラム　2018.8.24

初心者向けヨーガスートラの概要 後半（３章・４章）

コラム　2018.7.9

初心者向けヨーガスートラの概要 前半（１章・２章）

コラム　2018.7.6