自然であること

つぶやき　2020.1.23

自発的であること

つぶやき　2020.1.8

新しい習慣を始める前に、悪い習慣をなくす

つぶやき　2020.1.4

気づきは、磨ける

つぶやき　2019.11.29

違和感に気づいたら

つぶやき　2019.11.25

「診断」と「治療」と、ヨガアーサナについて

ヨガコラム　2019.7.18

「非暴力」と「誠実」が世界を変える

ヨガコラム　2019.7.4

「生まれた理由」「今なにをするべきか」についての話

ヨガコラム　2019.6.28

坐禅和讃が伝える、自然な生き方 〜禅とヨーガ〜

ヨガコラム　2019.5.16

不自然な振る舞いをなくしていく

ヨガコラム　2019.2.17

師匠が必要かどうか、という話

ヨガコラム　2019.2.12

雑念を払うための３つのテクニック

ヨガコラム　2019.1.11

新しい習慣を続けていくための、２つのポイント

ヨガコラム　2019.1.10

「習慣」をつくるには

ヨガコラム　2018.12.12

体を温める（ピッタを高める）食べ物・ヨガのやり方・呼吸法

ヨガコラム　2018.11.5

ヨーガスートラが示す、第２支則「ニヤマ」を実践する意味

ヨガコラム　2018.9.23

ヨーガスートラが示す、第１支則「ヤマ」を実践する意味

ヨガコラム　2018.9.22

「アステーヤ（不盗）」人の時間を不当に奪わない

ヨガコラム　2018.8.24

初心者向けヨーガスートラの概要 後半（３章・４章）

ヨガコラム　2018.7.9

初心者向けヨーガスートラの概要 前半（１章・２章）

ヨガコラム　2018.7.6