ヨーガスートラ解説 1.19-1.20 〜ヨーガを実践する人と、そうでない人〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.23

ヨーガスートラ解説 1.17-1.18 〜ヨーガのゴール「三昧」の段階〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.21

ヨーガスートラ解説 1.15-1.16 〜結果を求めない〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.16

ヨーガスートラ解説 1.12-1.14 〜心をうまくコントロールする方法〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.15

ヨーガスートラ解説 1.9-1.11 〜「言葉による錯覚」「睡眠」「記憶」とは〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.14

ヨーガスートラ解説 1.7-1.8 〜「正しい知識」「誤解」とは〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.13

ヨーガスートラ解説 1.5-1.6 〜「心の作用」の分別〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.13

ヨーガスートラ解説 1.3-1.4 〜真我はただ世界を観ている〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.12

ヨーガスートラ解説 1.1-1.2 〜ヨーガとは〜

ヨーガスートラ解説　2018.10.12

ヨーガスートラが示す、第２支則「ニヤマ」を実践する意味

ヨガコラム　2018.9.23

ヨーガスートラが示す、第１支則「ヤマ」を実践する意味

ヨガコラム　2018.9.22

「アステーヤ（不盗）」人の時間を不当に奪わない

ヨガコラム　2018.8.24

ハタヨーガのシャットカルマ（６つの浄化法）

ヨガコラム　2018.8.19

ハタヨーガプラディーピカーの18アーサナ簡単解説

ヨガコラム　2018.7.29

ハタヨーガプラディーピカーのアーサナ一覧

ヨガコラム　2018.7.29

初心者向けヨーガスートラの概要 後半（３章・４章）

ヨガコラム　2018.7.9

初心者向けヨーガスートラの概要 前半（１章・２章）

ヨガコラム　2018.7.6

ヨーガスートラとは 〜現代ヨガの重要教典のひとつ・心の扱い方・瞑想の教科書〜

ヨガコラム　2018.7.5

ヨガの大分類（ジュニャーナ・バクティ・カルマ・ラージャ）〜体を動かすヨガ・それ以外のヨガ〜

ヨガコラム　2018.6.21

瞑想のメリット・対象の選び方・ゴールについて

ヨガコラム　2018.3.15