-
アシュタンガ・ヨーガ実践と探求/グレゴール・メーレ(著)|書籍紹介
書籍紹介
2025.6.12
-
股関節や肩関節を「引き込む(引き離す)」意味とコツ
ヨガコラム
2025.5.16
-
股関節の内転と内旋の違い・正確に行うコツ・関連ヨガポーズ
ヨガコラム
2025.4.3
-
股関節を動かすためのヒント
ヨガコラム
2025.1.31
-
「体の使い方」理解のしかたは、人それぞれ 〜イメージ・解剖学・エネルギーライン・アジャスト〜
ヨガコラム
2024.9.25
-
「解剖学」という言葉や「筋肉」や「骨」への、一般的な認識
つぶやき・雑記
2024.9.5
-
胸式呼吸(胸式+α呼吸)ができない方・太陽礼拝のジャンプでふわっと感を出したい方へのコツ・練習法
ヨガコラム
2024.9.4
-
あぐら・蓮華座・割座をしたり歩いたり走ったりするときに、膝の内側が痛いときのヒント
ヨガコラム
2024.9.1
-
どこかが固まると、全体に影響が出る
セルフケア
2024.7.30
-
アシュタンガヨガで怪我をしたくない人に、知っておいてほしい基礎知識
ヨガコラム
2024.7.26
-
身体の動きに関わる筋肉まとめ・強化&ストレッチするヨガポーズやエクササイズ
まとめ
2024.7.22
-
体をやわらかくするには(ヨガとアイソメトリック収縮)
ヨガコラム
2024.7.16
-
膝関節(下腿)回旋に関する考察 〜ジャーヌシルシャーサナB・C・蓮華座へのヒント〜
ヨガコラム
2024.7.16
-
新しいピラティスの教科書/石部美樹 (著)|書籍紹介
書籍紹介
2024.1.22
-
ヨガやピラティスで使われる主な呼吸の種類・使われる筋肉
ヨガコラム
2024.1.22
-
人体らせん原理とハタヨーガの融合 メディカルヨーガ/クリスチャン・ラルセン他(著)|書籍紹介
書籍紹介
2023.12.1
-
正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書/竹内仁(著)|書籍紹介
書籍紹介
2023.12.1
-
足の親指から学ぶ、部分と全体の話
ヨガコラム
2021.6.3
-
気づきは、磨ける
つぶやき・雑記
2020.3.6
-
人の体は、それぞれ異なる
ヨガコラム
2020.2.19
解剖学 関連の記事
12
サイト内検索
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
-
ダンダーサナ(長座)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2018.1.14
-
「クンダリニー・タントラ」を読む【28】第2章 1節:チャクラ入門
クンダリニー・タントラ 2023.10.1
-
フレアプラスはどんな教室?|ヨガ・ピラティス・瞑想やセルフケアを学び…
お知らせ 2024.4.9
-
スタジオヨギーの破産、思い出話、ヨガの現状
つぶやき・雑記 2025.8.2
-
「ヨガなのか・正式(伝統的)なのか」にこだわる必要はある?
ヨガコラム 2017.8.21
-
ヨーガスートラ解説 3.19-3.20 〜他者の想念を知る?〜
ヨーガスートラ解説 2018.12.13
-
「調子とは?」を真面目に考えて、セルフケアに活かす
セルフケア 2022.8.14
-
アーカルナダヌラーサナ(弓矢を引くポーズ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2019.3.13
-
ウルドゥヴァダヌラーサナ(ブリッジ・チャクラーサナ・上向きの弓のポー…
アーサナ解説 2018.5.2
-
ダヌラーサナ(弓のポーズ・ダヌーラーサナ)の効果とやり方動画・図解
アーサナ解説 2018.4.19
アーサナ解説記事(更新日順)