ヨガコラム・お知らせ

万病を治せる妙療法―操体法／橋本敬三(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.15

人が変わるための緒（いとぐち）

セルフケア　2023.12.15

「現代ヨガの父」クリシュナマチャリア氏の主著「ヨーガマカランダ」の概要

ヨーガマカランダ概説　2023.12.5

軟酥の法 〜万病を治す？白隠禅師の瞑想法〜

セルフケア　2023.12.4

坐禅和讃が伝える、自然な生き方 〜禅とヨーガ〜

ヨガコラム　2023.12.4

パールシュヴァコーナーサナ（パールシュヴァコナーサナ・体側を伸ばすポーズ）の効果とやり方・図解

アーサナ解説　2023.12.4

チベット密教／ツルティム・ケサン(著) 正木晃(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

現代仙道百科―心身改革の秘法体系／小野田大蔵(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

クンダリニー／ゴーピ・クリシュナ(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

図解 マインドフルネス ―しなやかな心と脳を育てる―／ケン ヴェルニ(著) 中野信子(訳)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

人体らせん原理とハタヨーガの融合 メディカルヨーガ／クリスチャン・ラルセン他(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

究極の身体／高岡英夫(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書／竹内仁(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

アシュタンガ・ヨーガ実践と探究／グレゴール・メーレ(著)｜書籍紹介

書籍紹介　2023.12.1

股関節のゼロポジションを活用して、負担の少ない座り方を考える

ヨガコラム　2023.11.30

ゲーランダサンヒター概説3.49-3.67 〜ムドラー解説３〜

ゲーランダサンヒター概説　2023.11.30

ゲーランダサンヒター概説7.1-7.23 〜サマーディ・ヨーガ〜

ゲーランダサンヒター概説　2023.11.30

ハタヨーガプラディーピカー概説 2.21-2.38 〜シャットカルマ（６つの浄化法）とガジャ・カラニー〜

ハタヨーガプラディーピカー概説　2023.11.30

ハタヨーガプラディーピカー概説 1.58-1.63 〜食事に関する話〜

ハタヨーガプラディーピカー概説　2023.11.30

ハタヨーガプラディーピカー概説 3.74-3.82 〜バンダ・トラヤとヴィパリータ・カラニー〜

ハタヨーガプラディーピカー概説　2023.11.30