ヨガコラム・お知らせ

ヨーガスートラ解説 3.1-3.4 〜ダーラナ（集中）・ディヤーナ（瞑想）・サマーディ（三昧）〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ヨーガスートラ解説 3.5-3.8 〜サンヤマ（綜制）〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ヨーガスートラ解説 3.9-3.16 〜「変化」に気づく〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ヨーガスートラ解説 3.21-3.22 〜体を見えなくする？〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ヨーガスートラ解説 3.24-3.25 〜対象の力が手に入る？〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ヨーガスートラ解説 3.30-3.35 〜ちょっとだけ、体の話〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ヨーガスートラ解説 3.36-3.38 〜超自然的な知覚を得る？〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ヨーガスートラ解説 3.51-3.56 〜識別知を得て、独存に至る〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ヨーガスートラ解説 4.1-4.3 〜障害を破壊し、自然な流れを導く〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ヨーガスートラ解説 4.14-4.17 〜心と世界の関係性〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ヨーガスートラ解説 4.18-4.24 〜心と真我の関係性〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ヨーガスートラ解説 4.29-4.30 〜法雲三昧（ダルマメーガ・サマーディ）〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ヨーガスートラ解説 4.31-4.34 〜ヨーガのゴール〜

ヨーガスートラ解説　2020.7.27

ゲーランダサンヒター概説3.1-3.5 〜21（25）種のムドラー〜

ゲーランダサンヒター概説　2020.7.16

ゲーランダサンヒター概説2.7-2.44 〜ハタヨーガプラディーピカーのアーサナとの比較〜

ゲーランダサンヒター概説　2020.7.13

アーサナを行いながら、もぞもぞしてみる

ヨガコラム　2020.7.12

ゲーランダサンヒター概説1.45-1.60 〜バスティ、ネーティ、ラーウリキ、トラータカ、カパーラバーティ〜

ゲーランダサンヒター概説　2020.7.3

ゲーランダサンヒター概説1.12-1.44 〜シャットカルマ、ダウティ〜

ゲーランダサンヒター概説　2020.7.1

外ヨガで日光を浴びて、免疫力を整える

お知らせ　2020.5.4

気づきは、磨ける

つぶやき・雑記　2020.3.6