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寒い季節は重い衣服で体を固めすぎず、なるべく体幹を動かす
ヨガコラム
2017.11.26 -
歯の種類が、食べるべきものの割合を表している説
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2017.10.23 -
インドでの生活と練習で体がどう変わったか
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2017.10.23 -
出張オフィス瞑想・チェアヨガレッスン 〜株式会社USEN様〜
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2017.10.22 -
心と体幹の動きの密接な関係
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2017.10.22 -
「◯◯しないように」という指示は貴重なヒント
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2017.10.20 -
その場しのぎの気持ち良さと、本質的な気持ち良さ
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2017.10.19 -
始業前30分のオフィスヨガ、出張瞑想クラスをさせていただきました
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2017.10.11 -
出張オフィスヨガレポート〜株式会社ガラパゴス様〜
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2017.10.11 -
Slush Tokyoでヨガしてきました
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2017.10.11 -
就活中の高校生・大学生向けのヨガ・瞑想 〜自分に合った会社に採用されるポイント〜
ヨガコラム
2017.10.8 -
問診によるドーシャ診断の精度を高める１つのアイデア（アーユルヴェーダ）
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2017.10.7 -
上手な練習法：少人数・マンツーマン教室の通い方
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2017.10.4 -
外でやるのに適したヨガ
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2017.8.27 -
人間は本来「わからないもの」を好む生き物
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2017.8.15 -
レッスン中のエアコン使用について 〜暑すぎる場合や、ご希望があれば使います〜
お知らせ
2017.8.9 -
できないことが、できるようになっていく過程を楽しむ
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2017.7.31 -
ヨガの練習中＆練習後に水を飲むのはOK？
ヨガコラム
2017.7.18 -
たまにアーサナTシャツをつくっています（いまのところ非売品）
つぶやき・雑記
2017.6.16 -
自然に、環境に合わせて物事は進むもの
つぶやき・雑記
2017.6.7
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