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出張オフィス瞑想・チェアヨガレッスン 〜株式会社USEN様〜
オフィスヨガ
2017.10.22
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心と体幹の動きの密接な関係
ヨガコラム
2017.10.22
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「◯◯しないように」という指示は貴重なヒント
ヨガコラム
2017.10.20
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その場しのぎの気持ち良さと、本質的な気持ち良さ
ヨガコラム
2017.10.19
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始業前30分のオフィスヨガ、出張瞑想クラスをさせていただきました
お知らせ
2017.10.11
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出張オフィスヨガレポート〜株式会社ガラパゴス様〜
オフィスヨガ
2017.10.11
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Slush Tokyoでヨガしてきました
クラス紹介
2017.10.11
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就活中の高校生・大学生向けのヨガ・瞑想 〜自分に合った会社に採用されるポイント〜
ヨガコラム
2017.10.8
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上手な練習法:少人数・マンツーマン教室の通い方
ヨガコラム
2017.10.4
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外でやるのに適したヨガ
つぶやき・雑記
2017.8.27
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人間は本来「わからないもの」を好む生き物
ヨガコラム
2017.8.15
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レッスン中のエアコン使用について 〜暑すぎる場合や、ご希望があれば使います〜
お知らせ
2017.8.9
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ヨガの練習中&練習後に水を飲むのはOK?
ヨガコラム
2017.7.18
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たまにアーサナTシャツをつくっています(いまのところ非売品)
つぶやき・雑記
2017.6.16
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自然に、環境に合わせて物事は進むもの
つぶやき・雑記
2017.6.7
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アーサナは世界とコミュニケーションできる共通言語
ヨガコラム
2017.6.4
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窓を開け放ってみる
つぶやき・雑記
2017.5.31
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呼吸が浅いときは、まず吐き切ってみる
セルフケア
2017.5.21
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ヨガは「効果」を求めない?
ヨガコラム
2017.5.21
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ヨガは、教えを押し付けるものではない
ヨガコラム
2017.5.21
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アーサナ解説 2017.5.11
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アーサナ解説 2019.6.6
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アーサナ解説 2017.9.21
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プラサリタパドッターナーサナA・B・C・D(立位の開脚前屈)の効果とやり…
アーサナ解説 2017.8.28
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太陽礼拝Aのアーサナ(ポーズ)順番・ドリシュティ・サンスクリット語カウ…
アーサナ解説 2017.9.24
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チンムドラー・ジュニャーナムドラーのやり方・意味・違いに関する考察
ムドラー解説 2019.2.19
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