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2021.12.11 -
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ヨガのポーズを行うとき、無理に「体を止めよう」としない
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2021.11.28 -
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2021.11.28 -
人と対話する・人に発信する仕事で疲れないコツ
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2021.11.19 -
太陽礼拝でダウンドッグから足を前に踏み出すときのコツ・練習法
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2021.11.16 -
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングを行っている佃(月島)と白金の少人数スタジオです
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2021.11.15 -
ヨガのやり方は、自分で選ぶもの 〜自分との向き合い方・選択肢・選び方・練習法を学ぶ〜
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2021.11.9 -
ヨーガスートラ解説 2.46-2.48 〜アーサナ（坐法・姿勢）〜
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2021.10.1 -
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気は意に従う
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2021.8.30 -
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2021.6.3 -
「偏りを経て辿り着いたバランス」が持つ美しさ
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2021.1.1 -
静的アーサナと動的アーサナ、そしてヴィンヤサ
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2020.7.27 -
Asana（アーサナ）はPoseかPostureか
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2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 1.5-1.6 〜「心の作用」の分別〜
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ヨーガスートラ解説 1.15-1.16 〜結果を求めない〜
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2020.7.27
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