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同じやり方に執着しない、少しずつ変えて試みる
ヨガコラム
2018.2.8 -
ヨガは体がかたくてもできる？やわらかくなる？
ヨガコラム
2018.1.24 -
シヴァナンダヨガのポーズ中に、呼吸を数えて自分観察
ヨガコラム
2018.1.12 -
方向性を研ぎ澄ませる、パーソナルヨガレッスンの効果
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2017.12.8 -
完成形に執着せず、そこへ至る過程を楽しみましょう
ヨガコラム
2017.11.29 -
チャンスや転機を確実に活かすために、ヨガで準備をする
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2017.11.27 -
日本人に適したヨガ 〜正しい筋肉・深部柔軟性・陰陽バランス・洞察力〜
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2017.11.27 -
歯の種類が、食べるべきものの割合を表している説
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2017.10.23 -
出張オフィス瞑想・チェアヨガレッスン 〜株式会社USEN様〜
オフィスヨガ
2017.10.22 -
心と体幹の動きの密接な関係
ヨガコラム
2017.10.22 -
「◯◯しないように」という指示は貴重なヒント
ヨガコラム
2017.10.20 -
始業前30分のオフィスヨガ、出張瞑想クラスをさせていただきました
お知らせ
2017.10.11 -
出張オフィスヨガレポート〜株式会社ガラパゴス様〜
オフィスヨガ
2017.10.11 -
Slush Tokyoでヨガしてきました
クラス紹介
2017.10.11 -
就活中の高校生・大学生向けのヨガ・瞑想 〜自分に合った会社に採用されるポイント〜
ヨガコラム
2017.10.8 -
上手な練習法：少人数・マンツーマン教室の通い方
ヨガコラム
2017.10.4 -
外でやるのに適したヨガ
つぶやき・雑記
2017.8.27 -
人間は本来「わからないもの」を好む生き物
ヨガコラム
2017.8.15 -
レッスン中のエアコン使用について 〜暑すぎる場合や、ご希望があれば使います〜
お知らせ
2017.8.9 -
ヨガの練習中＆練習後に水を飲むのはOK？
ヨガコラム
2017.7.18
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