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ヨガのやり方は、自分で選ぶもの 〜自分との向き合い方・選択肢・選び方・練習法を学ぶ〜
ヨガコラム
2021.11.9 -
ヨーガスートラ解説 2.46-2.48 〜アーサナ（坐法・姿勢）〜
ヨーガスートラ解説
2021.10.1 -
バガヴァッドギーターとは 〜様々なヨーガや宗教哲学を統合した聖典〜
バガヴァッドギーター解説
2021.10.1 -
気は意に従う
ヨガコラム
2021.9.14 -
YouTubeライブレッスン アーカイブ公開しています
お知らせ
2021.8.30 -
足の親指から学ぶ、部分と全体の話
ヨガコラム
2021.6.3 -
「偏りを経て辿り着いたバランス」が持つ美しさ
ヨガコラム
2021.2.18 -
心身の不調、そして戦争をも生む、「偏り」
ヨガコラム
2021.2.16 -
2021年もよろしくお願いいたします
お知らせ
2021.1.1 -
ゲーランダサンヒター概説6.1-6.22 〜ディヤーナ・ヨーガ〜
ゲーランダサンヒター概説
2020.8.24 -
ゲーランダサンヒター概説5.1-5.32 〜プラーナーヤーマを行う際の条件〜
ゲーランダサンヒター概説
2020.8.20 -
ゲーランダサンヒター概説4.1-4.5 〜プラティヤーハーラ（制感）〜
ゲーランダサンヒター概説
2020.8.19 -
ゲーランダサンヒター概説3.82-3.100 〜ムドラー解説５〜
ゲーランダサンヒター概説
2020.8.14 -
ゲーランダサンヒター概説3.68-3.81 〜ムドラー解説４〜
ゲーランダサンヒター概説
2020.8.8 -
ゲーランダサンヒター概説3.25-3.48 〜ムドラー解説２〜
ゲーランダサンヒター概説
2020.8.4 -
静的アーサナと動的アーサナ、そしてヴィンヤサ
ヨガコラム
2020.7.27 -
Asana（アーサナ）はPoseかPostureか
ヨガコラム
2020.7.27 -
ハタヨーガプラディーピカーの概要・アーサナ一覧
ハタヨーガプラディーピカー概説
2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 1.5-1.6 〜「心の作用」の分別〜
ヨーガスートラ解説
2020.7.27 -
ヨーガスートラ解説 1.7-1.8 〜「正しい知識」「誤解」とは〜
ヨーガスートラ解説
2020.7.27
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アーサナ解説 2017.12.11
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