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デジタル教室とヨガ教室
つぶやき・雑記 2022.7.3
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暑さ対策ヨガ・呼吸法・食生活・瞑想・アロマ
まとめ 2022.6.28
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自分らしい表現をする
つぶやき・雑記 2022.6.22
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やらないことを見つける、生きたいように生きる
つぶやき・雑記 2022.6.20
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『ヨガとデジタル』について考える
ヨガコラム 2022.6.1
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「師」のできることと喜び
つぶやき・雑記 2022.2.6
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「ヨガ」への先入観と、最近の私の研究
つぶやき・雑記 2022.2.3
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二元性の中でうまく生きるヒント
つぶやき・雑記 2022.2.2
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人と対話する・人に発信する仕事で疲れないコツ
セルフケア 2021.11.10
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気は意に従う
ヨガコラム 2021.9.14
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どこからでも歪み、どこからでも整う
ヨガコラム 2021.9.9
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何を食べるべきか？ 〜哲学的観点から〜
ヨガコラム 2021.6.29
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正しくアゴをひくと、猫背が直り始め、おなかがへこむ
ヨガコラム 2021.5.7
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中高生・大学生にも役立つ、心身を癒やして切り替えをうまくする瞑想
瞑想法解説 2021.3.5
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「偏りを経て辿り着いたバランス」が持つ美しさ
ヨガコラム 2021.2.17
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心身の不調、そして戦争をも生む、「偏り」
ヨガコラム 2021.2.16
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部分を認識した上で、全体を意識して動く
ヨガコラム 2021.1.2
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ヨガの深め方や健康に関するヒントとして、研究の軌跡をまとめています
まとめ 2020.3.13
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自然であること
つぶやき・雑記 2020.1.23
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自発的であること（若者向けヨガの心構え）
つぶやき・雑記 2020.1.8
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アーサナ解説記事（更新日順）
2025.2.10 
