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2023年の人気ページランキング

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2023年も、たくさんご覧いただきありがとうございます

今年もよろしくお願いいたします。

2023年によく見られたページランキング、ベスト30をまとめました。

全体的にアーサナ解説のページが多いですが、SO-HAM瞑想のページや機能解剖学のページなどもよくご覧いただいていたようです。

ではさっそく30位から並べていきます。

30位:サイトマップ(目的別メニュー)

29位:アルダマツェンドラーサナ(アルダマツェンドラアーサナ・半ねじりのポーズ)の効果とやり方・動画・図解

28位:ジャーヌシルシャーサナA(坐位の片脚前屈・股関節外旋)の効果とやり方・図解

27位:トリコーナーサナ(三角のポーズ・トリコーナアーサナ)の効果とやり方動画・図解

26位:蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)の練習法1 〜足首を伸ばし、膝をしっかり曲げて股関節を外回し〜

25位:マリーチアーサナC(賢者マリーチのポーズC)の効果とやり方・図解

24位:パワンムクターサナ1(パワンムクタアーサナ1・ヨガの準備運動1)の効果とやり方・図解

23位:ヴィラバドラーサナⅡ(ウォーリアⅡ・戦士のポーズⅡ・英雄のポーズⅡ)の効果とやり方動画・図解

22位:ウルドゥヴァダヌラーサナ(ブリッジ・チャクラーサナ・上向きの弓のポーズ)の効果とやり方・図解

21位:パールシュヴォッターナーサナ(体側を強くのばすポーズ)の効果とやり方・図解

20位:ヴィラーサナ(割座・英雄坐・ヴィーラーサナ)の効果とやり方・図解

19位:パスチモッターナーサナ(長座体前屈・パスチモッタナーサナ)の効果とやり方動画・図解

18位:コラムを探すページ

17位:パダハスターサナ(パーダハスターサナ・手と足で引っ張り合う立位前屈のポーズ)の効果とやり方・動画・図解

16位:アシュタンガヨガ 太陽礼拝Aのアーサナ(ポーズ)順番・ドリシュティ・サンスクリット語カウント

15位:SO-HAM(ソーハム)瞑想のやり方・効果・意味、マントラの音に関する考察

14位:高橋 陽介のプロフィールページ

13位:ウッティタハスタパダングシュターサナの効果とやり方・図解

12位:パールシュヴァコーナーサナ(パールシュヴァコナーサナ・体側を伸ばすポーズ)の効果とやり方・図解

11位:スワン&スリーピングスワン(陰ヨガ)の効果とやり方・図解

10位:シルシャーサナ(ヘッドスタンド・シルシアーサナ・頭立ちのポーズ)の効果とやり方動画・図解

9位:プラサリタパドッターナーサナA・B・C・D(立位の開脚前屈)の効果とやり方・図解

8位:機能解剖学事典・動きに関わる筋肉一覧

7位:蓮華座(結跏趺坐・パドマーサナ)のやり方・効果・コツ図解

6位:アーサナ解説一覧

5位:ヨガ・坐禅の「あぐら」やり方一覧|胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッダーサナ・蓮華座パドマーサナなど

4位:ASHTANGA JOURNEY MAP HALF PRIMARY|アシュタンガヨガ(ハーフプライマリー)アーサナ習得順図解

3位:アシュタンガヨガ・フルプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解

2位:アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのアーサナ(ポーズ)内容&順番図解

1位:トップページ

以上でした。

ちなみにこの中には入っていないのですが、最近のランキングでは「アーサナレベル別一覧ページ」が上位にいます。

直近の24時間でよく見られた記事のランキングは、スマホの場合は記事の下、PCの場合は記事の右側に自動的に出ています。

最近24時間でよく読まれた記事リスト

全体的にはやはりアーサナ解説記事がよく読まれているようですが、ヨーガスートラハタヨーガの教典の記事、クンダリニーヨーガチャクラ関連の記事、解剖学ツボ・経絡に関するページなどもたくさんありますので、参考にしていただければ幸いです。

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男性ヨガインストラクター 高橋陽介の写真

高橋陽介

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