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Asana(アーサナ)はPoseかPostureか
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ヨーガスートラが示す、第2支則「ニヤマ」を実践する意味
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お祭り(住吉神社例祭)が終わりまして
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アシュタヴァクラーサナ(八曲がりのポーズ)の効果とやり方・図解
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ハタヨーガプラディーピカー概説 1.17-1.57 〜伝統的なアーサナ18種の簡単解説・アーサナの目的〜
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