ヨガコラム・お知らせ

ヨーガスートラ解説 3.23 〜寿命がわかる？〜

ヨーガスートラ解説　2018.12.14

ヨーガスートラ解説 3.21-3.22 〜体を見えなくする？〜

ヨーガスートラ解説　2018.12.14

ヨーガスートラ解説 3.19-3.20 〜他者の想念を知る？〜

ヨーガスートラ解説　2018.12.13

「習慣」をつくるには

セルフケア　2018.12.12

ヨーガスートラ解説 3.18 〜前世を知る？〜

ヨーガスートラ解説　2018.12.12

ヨーガスートラ解説 3.17 〜あらゆる生物が発する言葉（音）の意味が分かる？〜

ヨーガスートラ解説　2018.12.12

ヨーガスートラ解説 3.9-3.16 〜「変化」に気づく〜

ヨーガスートラ解説　2018.12.10

ヨーガスートラ解説 3.5-3.8 〜サンヤマ（綜制）〜

ヨーガスートラ解説　2018.12.3

ヨーガスートラ解説 3.1-3.4 〜ダーラナ（集中）・ディヤーナ（瞑想）・サマーディ（三昧）〜

ヨーガスートラ解説　2018.12.1

ヴァタヤナーサナ（馬のポーズ）の効果とやり方・図解

アーサナ解説　2018.11.30

ヨーガスートラ解説 2.54-2.55 〜プラティヤーハーラ（制感・感覚抑止）〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.22

ヨーガスートラ解説 2.49-2.53 〜プラーナーヤーマ（調気・呼吸法）〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.21

ヨーガスートラ解説 2.46-2.48 〜アーサナ（坐法・姿勢）〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.20

ヨーガスートラ解説 2.40-2.45 〜ニヤマ（勧戒・個人的規範）〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.19

ヨーガスートラ解説 2.35-2.39 〜ヤマ（禁戒・社会的規範）〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.18

ヨーガスートラ解説 2.33-2.34 〜悪い思考を打ち消すには〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.17

ヨーガスートラ解説 2.28-2.32 〜アシュターンガヨーガとヤマ・ニヤマ〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.13

ヨーガスートラ解説 2.23-2.27 〜無知を除去する「識別知」〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.12

ヨーガスートラ解説 2.18-2.22 〜観るものと観られるもの〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.11

ヨーガスートラ解説 2.16-2.17 〜未来の苦は、避けることができる〜

ヨーガスートラ解説　2018.11.11