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セルフケア 2017.10.11
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ヨガコラム 2017.10.9
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インドのスワミジの周りに集まった、執着しない人たち
つぶやき・雑記 2017.10.4
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ヨガコラム 2017.10.1
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オフィスヨガ&瞑想で部署をこえた交流も生まれる|中央区・港区からオフィスヨガ出張レッスン
オフィスヨガ 2017.9.28
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ヨガコラム 2017.9.27
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ヨガコラム 2017.9.20
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ヨガコラム 2017.9.19
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色々な瞑想法がつくり出された理由を考察|ヨーガ・サマタ・ヴィパッサナー・マインドフルネス
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問診によるドーシャ診断の精度を高める1つのアイデア(アーユルヴェーダ)
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つぶやき・雑記 2017.8.27
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人間は本来「わからないもの」を好む生き物
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「体幹を使う感覚」を身につける、日常生活における練習
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ヨガをする人は、ヨガの哲学を学ぶ必要はあるか?学び始めるタイミングは?
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マインドフルネスの「あるがまま」は「いまのまま」とはちょっとちがう?
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できないことが、できるようになっていく過程を楽しむ
ヨガコラム 2017.7.31
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ヨガの練習中&練習後に水を飲むのはOK?
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