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ヨガコラム 2019.7.4
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ヨーガスートラが示す、第２支則「ニヤマ」を実践する意味
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「アステーヤ（不盗）」人の時間を不当に奪わない
ヨガコラム 2018.8.24
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初心者向けヨーガスートラの概要 後半（３章・４章）
ヨガコラム 2018.7.9
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初心者向けヨーガスートラの概要 前半（１章・２章）
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ヨーガスートラとは 〜現代ヨガの重要教典・心の扱い方・瞑想の教科書〜
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体を変えるのは、スタジオでの練習よりも日々の習慣
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小中高生がヨガをする効果・メリット「心・技・体」
ヨガコラム 2018.3.20
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ふとんの中でもできる、寝る前の５分間ヨガ（簡単バージョン）
セルフケア 2018.3.20
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ふとんの中でもできる、寝る前の５分間ヨガ（しっかりバージョン）
セルフケア 2018.3.16
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花粉症を改善するかもしれない、背骨と自律神経・免疫力を整えるヨガポーズ
ヨガコラム 2018.3.6
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