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感覚を磨くとともに、心の波立ちをコントロールする
ヨガコラム
2022.2.8 -
不自然な振る舞いをなくしていく
セルフケア
2022.2.8 -
「習慣」をつくるには
セルフケア
2022.2.8 -
「師」のできることと喜び
つぶやき・雑記
2022.2.6 -
ヨガのポーズを行うとき、無理に「体を止めよう」としない
ヨガコラム
2021.11.28 -
人と対話する・人に発信する仕事で疲れないコツ
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2021.11.19 -
気は意に従う
ヨガコラム
2021.9.14 -
「偏りを経て辿り着いたバランス」が持つ美しさ
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2021.2.18 -
心身の不調、そして戦争をも生む、「偏り」
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2021.2.16 -
気づきは、磨ける
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2020.3.6 -
違和感に気づいたら
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2020.2.22 -
「非暴力」と「誠実」が世界を変える
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2020.2.22 -
自然であること
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2020.1.23 -
新しい習慣を始める前に、悪い習慣をなくす
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2020.1.4 -
私がヨガを始めた理由と、本腰を入れた理由
ヨガコラム
2019.7.19 -
観・緩・慣
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2019.7.19 -
「生まれた理由」「今なにをするべきか」についての話
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2019.7.6 -
師匠が必要かどうか、という話
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2019.2.18 -
新しい習慣を続けていくための、２つのポイント
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2019.1.11 -
体を温める（ピッタを高める）食べ物・ヨガのやり方・呼吸法
ヨガコラム
2018.11.5
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