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乗り越えた課題が多いほど、誰かを助けられる
セルフケア 2018.1.23
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どこかが固まると、全体に影響が出る
セルフケア 2018.1.23
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ヨガで余計な癖を手放して、心も体も大掃除
ヨガコラム 2017.12.20
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方向性を研ぎ澄ませる、パーソナルヨガレッスンの効果
ヨガコラム 2017.12.8
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インドのスワミジの周りに集まった、執着しない人たち
つぶやき・雑記 2017.11.29
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チャンスや転機を確実に活かすために、ヨガで準備をする
ヨガコラム 2017.11.27
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自分を変えれば、流れは訪れる
ヨガコラム 2017.11.27
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日本人に適したヨガ 〜正しい筋肉・深部柔軟性・陰陽バランス・洞察力〜
ヨガコラム 2017.11.27
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寒い季節は重い衣服で体を固めすぎず、なるべく体幹を動かす
ヨガコラム 2017.11.26
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国ごとに異なる「一般的なヨガ」と「インドのハタヨガ」の比較 〜体と文化〜
ヨガコラム 2017.11.1
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歯の種類が、食べるべきものの割合を表している説
ヨガコラム 2017.10.23
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インドでの生活と練習で体がどう変わったか
ヨガコラム 2017.10.23
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心と体幹の動きの密接な関係
ヨガコラム 2017.10.22
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「◯◯しないように」という指示は貴重なヒント
ヨガコラム 2017.10.20
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その場しのぎの気持ち良さと、本質的な気持ち良さ
ヨガコラム 2017.10.19
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オフィスヨガ&瞑想で、部署をこえた交流も生まれる
オフィスヨガ 2017.10.11
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就活中の高校生・大学生向けのヨガ・瞑想 〜自分に合った会社に採用されるポイント〜
ヨガコラム 2017.10.8
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問診によるドーシャ診断の精度を高める1つのアイデア(アーユルヴェーダ)
ヨガコラム 2017.10.7
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上手な練習法:少人数・マンツーマン教室の通い方
ヨガコラム 2017.10.4
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外でやるのに適したヨガ
つぶやき・雑記 2017.8.27
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お知らせ 2024.4.9
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アーサナ解説 2024.4.16 -
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