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自然であること
つぶやき・雑記 2020.1.23
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自発的であること（若者向けヨガの心構え）
つぶやき・雑記 2020.1.8
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新しい習慣を始める前に、悪い習慣をなくす
つぶやき・雑記 2020.1.4
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果てしないようで、終わりのある道
つぶやき・雑記 2019.12.18
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気づきは、磨ける
つぶやき・雑記 2019.11.29
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違和感に気づいたら
つぶやき・雑記 2019.11.25
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お祭り（住吉神社例祭）が終わりまして
つぶやき・雑記 2018.8.9
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インドのスワミジの周りに集まった、執着しない人たち
つぶやき・雑記 2017.10.4
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外でやるのに適したヨガ
つぶやき・雑記 2017.8.27
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ヨガインストラクター資格RYT200を取得した、宮古島の母校に行ってきました
つぶやき・雑記 2017.7.7
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たまにアーサナTシャツをつくっています（いまのところ非売品）
つぶやき・雑記 2017.6.16
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佃・月島あたりの隅田川は、ほとんど「海」です
つぶやき・雑記 2017.6.11
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自然に、環境に合わせて物事は進むもの
つぶやき・雑記 2017.6.6
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窓を開け放ってみる
つぶやき・雑記 2017.5.31
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マインドフルネスにおける「自動操縦」という言葉の危うさ
つぶやき・雑記 2017.5.16
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自然の持つバランス感覚
つぶやき・雑記 2017.2.8
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外でやるヨガ
つぶやき・雑記 2016.10.21
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どんな行いも世界に跡を残して、少しずつなじんでいく
つぶやき・雑記 2016.10.5
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少し慣れてきたときに湧いてくる雑念
つぶやき・雑記 2016.9.5
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環境と自分をよく観察して、行動する
つぶやき・雑記 2016.6.27
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アーサナ解説記事（更新日順）
2025.10.6 
