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就活中の高校生・大学生向けのヨガ・瞑想 〜自分に合った会社に採用されるポイント〜
ヨガコラム
2017.10.8 -
上手な練習法:少人数・マンツーマン教室の通い方
ヨガコラム
2017.10.4 -
人間は本来「わからないもの」を好む生き物
ヨガコラム
2017.8.15 -
ヨガの練習中&練習後に水を飲むのはOK?
ヨガコラム
2017.7.18 -
アーサナは世界とコミュニケーションできる共通言語
ヨガコラム
2017.6.4 -
ヨガは「効果」を求めない?
ヨガコラム
2017.5.21 -
ヨガは、教えを押し付けるものではない
ヨガコラム
2017.5.21 -
ヨガをする頻度はどのくらいがいい?
ヨガコラム
2017.5.21 -
ヨガは何かを手に入れるのでなく「手放す」こと
ヨガコラム
2017.5.21 -
長年使ってきた体の使い方を手放す勇気
ヨガコラム
2017.5.21 -
余白を作って、信じて待つ
ヨガコラム
2017.5.21 -
できるかできないか、体の声を聴きましょう
ヨガコラム
2017.5.21 -
外面を真似るのではなく、内側から表現する
ヨガコラム
2017.5.21 -
余計な力を抜いて、必要な筋肉を使う
ヨガコラム
2017.5.21 -
筋力と柔軟性はセットでお得
ヨガコラム
2017.5.21 -
鏡とうまく付き合い、姿勢を直したときの変化を感じる
ヨガコラム
2017.1.31 -
それぞれの人生が映し出される、それぞれのヨガ
ヨガコラム
2016.9.26
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つぶやき・雑記 2017.2.8
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アーサナ解説 2017.10.14
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アーサナ解説 2018.2.15
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ヨーガスートラ解説 3.1-3.4 〜ダーラナ(集中)・ディヤーナ(瞑想)・サ…
ヨーガスートラ解説 2018.12.1
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ゲーランダサンヒター概説6.1-6.22 〜ディヤーナ・ヨーガ〜
ゲーランダサンヒター概説 2020.8.23
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