-
パワースポットの効果・選び方について|補瀉(チャージと浄化)を元に考察
パワースポット・聖地
2024.12.30
-
陰ヨガとは・主なポーズ一覧・リストラティブヨガとの比較
ヨガコラム
2024.12.19
-
「陰ヨガ的なやり方」でアーサナを深める
ヨガコラム
2024.12.19
-
丹田とは 〜上丹田・中丹田・下丹田の位置〜
ヨガコラム
2024.11.22
-
人間を機能させている、重なり合ったいくつかの体 〜感覚体・意識体・魂〜
ヨガコラム
2024.11.21
-
アーサナ(ヨガポーズ)を増やすことの意味、習得順について
ヨガコラム
2024.11.21
-
チェアヨガ(椅子ヨガ)入門〜オフィスでヨガのポーズを取り入れて、座り仕事による不調を改善〜
オフィスヨガ
2024.11.14
-
よく使うインド香 おすすめベスト5
ヨガコラム
2024.11.5
-
シャヴァーサナで眠ってもいいのかどうか
ヨガコラム
2024.11.3
-
「回復」とはどのように起こるのか? 〜潜在意識と顕在意識〜
セルフケア
2024.11.3
-
背中で合掌するやり方・コツ・動画、関連する筋肉のセルフマッサージ法
ヨガコラム
2024.10.26
-
チンムドラー・ジュニャーナムドラーのやり方・意味・違いに関する考察
ムドラー解説
2024.10.23
-
10代の悩みランキングと、ヨガ・マインドフルネスの効果
ヨガコラム
2024.10.21
-
花粉症を改善するかもしれない、背骨と自律神経・免疫力を整えるヨガポーズ
ヨガコラム
2024.10.18
-
心身の変化に気づく、セルフチェック法 〜自律神経・メンタルへのマインドフルネス〜
セルフケア
2024.10.18
-
大腰筋のコツ1:位置と働きを知る
ヨガコラム
2024.10.16
-
大腰筋のコツ3:ナヴァーサナ(舟のポーズ)の深め方
ヨガコラム
2024.10.16
-
「体の使い方」理解のしかたは、人それぞれ 〜イメージ・解剖学・エネルギーライン・アジャスト〜
ヨガコラム
2024.9.25
-
「気持ち良いところで止める」で進歩するのか?
ヨガコラム
2024.9.18
-
慣れてきたことも、たまには「初めてやってみる」ときのように、行ってみましょう
ヨガコラム
2024.9.18
ヨガコラム 関連の記事
サイト内検索
タグで探す
新着記事
最近24時間で読まれた記事ランキング
-
オフィスヨガ&瞑想で、部署をこえた交流も生まれる
オフィスヨガ 2017.9.28
-
ターダーサナ(ヤシの木のポーズ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2024.4.1
-
スヴァルガドヴィジャーサナ(極楽鳥のポーズ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2022.2.25
-
ジャタラパリヴァルタナーサナ(ワニのポーズ・仰向けのツイストポーズ)…
アーサナ解説 2022.4.10
-
カシュヤパーサナ(賢者カシュヤパのポーズ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2022.12.21
-
パリヴリッタウトゥカターサナ(ねじった椅子のポーズ)の効果とやり方・…
アーサナ解説 2023.1.5
-
アナンターサナ(横向きの足上げポーズ)の効果とやり方・図解
アーサナ解説 2023.1.12
-
姿勢の崩れ・心身のアンバランスの改善に関するヒント
セルフケア 2024.11.20
-
なかなか治らない痛みなどに、「虚実」「補瀉」を意識して適切な治療をする
セルフケア 2024.5.12
-
グラウンディング(瞑想法)のやり方・効果・コツ
瞑想法解説 2025.5.28
アーサナ解説記事(更新日順)